Despre factor de protectie solara, din nou!

Zilele acestea libere le-am petrecut, evident in aer liber. Am observat spre bucuria mea un interes mai mare in randul prietenilor mei pentru cremele cu factor de protectie solara, nu stiu daca din rusine fata de mine care ii bat la cap frecvent sau chiar din constientizarea riscurilor. Desi interesul e ceva mai mare decat in alti ani, lipsa de informare e la fel de acuta. Perisculos de acuta, as zice eu.
Citeam zilele trecute niste banale statistici care spuneau ca maladia numita "cancer de piele"  a devenit cea mai raspandita forma de cancer la romani si asta mai ales in randul femeilor. Doar 17% dintre conationali folosesc frecvent un produs solar, in timp ce 32% dintre romani nici macar nu au auzit de acest tip de produse.
Lipsa de informare si "babismele" (povesti auzite de la unii si de la altii cum ca mai bine natural, cine stie ce or pus aia in crema) ma fac sa realizez cata nevoie de informare are nevoie poporul roman in acest sens. Mersul la solar, expunerea la soare sunt obiceiuri banale in randul romanilor deoarece e mult mai important sa fii neagra taciune in mai decat sa iti pastrezi sanatatea o viata.
Sfatul meu este sa luati foarte in serios aceasta problema, expunerea la soare este extrem de nociva iar cancerul de piele este cel mai agresiv tip de cancer, orice modificare pe care o observati la suprafata pielii este bine sa fie vazuta cat mai urgent de un medic dermatolog.
Daca nu sunteti convinsi cititi cateva testimoniale ale persoanelor care s-au confruntat cu aceasta problema . Nu folositi crema cu factor de protectie doar atunci cand va expuneti la soare ci zilnic, mai ales vara.Bronzul nu este sanatos, nu exista acest termen deoarece bronzul in sine este un semn de iritatie majora cauzat de expunerea prelungita la soare.
Nu spune nimeni sa nu va bucurati de vara si de caldura, nu e necesar sa va inchideti in casa pana in octombrie, este suficient sa fiti atenti, sa folositi protectie, sa stati la umbra si sa nu va expuneti prelungit la soare mai ales in perioada amiezii.

Aveti grija de sanatatea voastra!
Inca o lamurire, daca nu puteti pronunta un ingredient de pe lista de ingrediente asta nu inseamna ca acel ingredient este toxic si ca automat acel produs va face rau, puteti pronunta foarte usor alcool si totusi, alcoolul este unul dintre cele mai nocive ingrediente. NU tot ceea ce este natural este bun pentru piele la fel cum nu TOT ceea ce va este necunoscut este rau pentru piele. Inainte sa emiteti judecati pripite, informati-va!

Cum sa arati bine dezbracata...

de machiaj. Sper ca nu v-ati gandit la prostii! :)  Astazi nu am timp de un post foarte elaborat asa ca m-am gandit sa scriu ceva foarte rapid si folositor, cateva reguli esentiale pentru ingrijirea unei femei care doreste sa arate bine si cu machiaj si fara.
1. Curatare - am tot vorbit despre curatarea tenului si despre cat o consider de importanta in ritualul de ingrijire zilnica, daca doriti detalii cititi posturile anterioare.

2.Hidratare - mentine elasticitatea si tineretea pielii. Fara hidratarea interna si externa ( in egala masura importante ) tenul nostru va imbatrani inainte de vreme.

3.Exfoliere : un procedeu absolut necesar pentru curatarea in profunzime, pentru eliminarea celulelor moarte si deblocarea porilor.

4.SPF : protectia impotriva razelor solare UVA si UVB pe care trebuie sa o folosim zilnic, atat vara cat si iarna pentru a evita imbatranirea prematura. Este absolut necesar sa cumparam creme si fonduri de ten care contin SPF minim 20.

5.Somn: in timpul somnului se produce regenerarea celulara, asadar avem nevoie de multa odihna pentru a avea un ten odihnit si stralucitor, fara cearcane.

6.Dieta echilibrata: de evitat sucurile carbogazoase, prajelile, dulciurile in exces, cafea, alcool, tigari deoarece efectele negative ale acestor produse se vad in primul rand pe tenul nostru. Sincer, mie punctul acesta mi-a fost intotdeauna cel mai greu sa-l tin, sunt o pofticioasa si tare greu ma abtin. Dar ma straduiesc.

7.Produse adecvate tipului tau de ten : trebuie sa folosim produse adecvate tipului nostru de ten pentru a combate si trata problemele cu care ne confruntam. Produsele nepotrivite ne pot agrava problemele.

8. Infuzii : toata lumea stie efectele benefice ale plantelor iar asupra tenului aceste efecte pot fi chiar miraculoase. Trateaza-te cu infuzii din plante atat extern cat si intern, invata sa bei cat mai multe ceaiuri din plante, neandulcite.

9.Masti preparate in casa: daca stim despre efectul benefic al plantelor, trebuie sa stim ca si fructele si legumele, combinate cu miere, ulei de masline, albus de ou, zat de cafea etc., pot avea un efect miraculos in tratarea anumitor afectiuni ale tenului. Obisnuieste-te sa iti prepari singura mastile acasa, fara conservanti.

Adaugati voi punctul 10!